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～体育の日～
今日、10月10日は体育の日です
1996年（昭和41年）に制定された国民祝祭日の一つ
制定日は、10月10日でしたが、2000年のハッピーマンデー制度
により、10月の第２月曜日に変更されました
10月10日は、1964年の東京オリンピック競技大会の開会日を
起点して定められたもので
「スポーツに親しみ、健康な心身を培う」ことを趣旨としています
ちなみに、スポーツに親しむとは、スポーツを見たり、聞いたり、
読んだりすることではなく、みんなでスポーツをしようという意味です
「健康な心身を培う」ために体を動かそうという目的があります
さらに日本の観測史上、晴れる確率が最も高い日が「10月10日」で
この特異は、今でも継続中とのこと
だからこそ、東京オリンピックの開会日になったと
ふだんなかなか運動する機会がないのですが、今日は少し体を動かして
みようかな～
でも、運動は継続していくことが大事ですよね
頑張りすぎると筋肉痛になるので、無理のない程度から始めないと
学生の頃の体とは、全然ちがうのだから(笑)
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食naviステーション
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【事業内容】
介護食品の相談・販売、食事相談（介護食・健康食・ダイエット食）
食品開発コンサルティング、6次産業化支援事業、セミナー講師
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